Sabemos que el camino correcto no es el mismo para todos.
Por esta razón, desarrollamos un pequeño test con la finalidad de sugerirte contenido por el cual puedes empezar navegar. Así, podremos ofrecerte posibilidades que se acoplen a tus necesidades.
Recuerda que tú siempre eres el dueño de tu proceso.
Natalia Simon, psicóloga y psicoterapeuta de arte, nos comparte una técnica de dibujo guiado para sanar. Esta herramienta ayuda a conectar con tu cuerpo, a sentir tu espacio interior, y a volver a estados de calma. Permite romper patrones repetitivos que no necesitas en tu vida y en tu proceso.
Maru Pastrana es una psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia. Nos comparte una técnica de auto observación para ser más conscientes de las interpretaciones que le damos a los eventos que vivimos, mismos que nos hacen reaccionar en vez de conectar con nuestra ser esencial.
Verónica Alcocer, tanatóloga y coach de vida, nos habla acerca de la importancia de darle el tiempo y el espacio necesario a las fechas importantes.
Carla Quijano es Health Coach, asesora en alimentación y estilo de vida saludable, y lleva más de 10 años impartiendo el curso, Nutrición Funcional Holística. Carla nos platica como una alimentación basada en alimentos de la tierra y un estilo de vida sano, nos pueden ayudar a sentirnos mejor en procesos de enfermedad e incluso acelerar la sanción.
Paola Arena, maestra de yoga y meditación, nos comparte el significado del mindfulness y los beneficios de incorporar esta practica sanadora a nuestra vida.
Sofía de Palacio comparte una meditación enfocada en la respiración para quienes en su proceso de cáncer, deseen conectar con su ser interior.