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La gratitud transforma.

Creemos que la gratitud tiene la capacidad de transformar; transformarnos a nosotros mismos y transformar la forma en la que vemos las cosas, nos relacionamos,

Resignifica el estrés.

En el episodio de hoy hablamos con Maria José Villa, psicóloga cognitivo conductual. Nos cuenta lo que el estrés significa para ella y nos invita

Empatizando.

Nos volvimos a reunir Luz, Alexia, y Regina, para platicar de un tema que nos apasiona y que hemos descubierto la dificultad que conlleva: la
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